top of page
Te-ai săturat de mâncatul emoțional?Descoperă soluția eficientă pentru a prelua controlul pe un termen îndelungat și recapătă-ți echilibrul !
Controlează mâncatul emoțional și elimină poftele în 21 de zile cu meniurile personalizate Ludmilanegruta.fit.Primele 21 de zile sunt critice pentru formarea unor noi obiceiuri.
Cu ajutorul meniurile personalizate în 21 de zile vei observa o reducere semnificativă a poftelor de dulce, sărat sau orice alte tentații,ajungând să nu mai simți dorința de a le consuma, în 66 de zile alimentația echilibrată devine automatizată și integrată în rutina ta zilnică, ceea ce înseamnă că ești pe cale să stabilești o rutină de viață sănătoasă pe termen îndelungat, iar în 120 de zile corpul și mintea ta vor trece prin schimbări profunde și durabile.Acest interval de timp îți oferă ocazia să transformi nu doar greutatea corporală ci și stilul de viață,sănătatea și mentalitatea.Vei conștientiza cum să depășești provocările asigurându-te că transformarea ta este una de succes pe termen lung.
BINE ATI VENIT
Cheia Reușitei Este Rezolvarea Mâncatului Emoțional Și Respectarea Unui Raport Echilibrat De Macronutrienți Iar Conștientizarea o primiți GRATIS!!!
Iată Cum Am Slăbit Eu Cu Această Metodă
Când alegi un meniu personalizat pentru a-ți îmbunătăți relația cu mâncarea este esențial să auzi păreri și experiențe de la alții.Te invit să descoperi câteva dintre recenziile persoanelor care au urmat un meniu personalizat,voi posta doar câteva din cele 3600 de femei care le-am ghidat pe Instagram și care și-au schimbat stilul de viață datorită meniurilor personalizate și rezolvarea mâncatului emoțional.
Filosofia mea:Hrănește-ți
CORPUL cu
substanțe nutritive și MINTEA
cu emoții pozitive
Eram o pofticioasă şi o mâncăciosă care mânca compulsiv.Mi-ar fi fost ruşine cu câțiva ani în urmă să dezvălui acest adevăr,de asemenea și faptul că după ce mâncam două ciocolate mă simțeam atât de vinovată pentru că am cedat în fața poftelor.Cu toate astea primeam plăcere de la mâncare,dar abuzul de plăcere devenise un viciu.Am ținut multe diete în viața mea și tot timpul ăsta de diete nu am făcut decât să am tulburări în alimentație.După prima sarcină am slăbit kilogramele în exces doar prin deficit de calorii, dar îmi lipsea ceva,o parte de conștientizare.
Iar după a doua sarcină cu 3 eșuări și tot cu 32 kg în plus am decis să-mi transform viața, să-mi trăiesc emoțiile, dar să nu le mănânc și să slăbesc conștient.
Hai să fim sinceri!Dacă îți spun de azi să nu mai mănânci înghețată, biscuiți,pâine,paste?Cât timp vei rezista?Ce se va întâmpla când te vei întâlni cu prietenii?Vei ceda și o vei lua de la capăt iar mai apoi te vei simți vinovată și frustrată.
De aceea consider că într-un proces de slăbire este nevoie de o abordare individuală cu un raport echilibrat de macronutrienți și cu o conștientizare DE CE MÂNCĂM?
Conștientizarea pas cu pas de ce mănânci, te va ajuta să îți controlezi ușor poftele, la consultații individuale îți voi explica lucruri complicate în termeni simpli
Sună bine asta pentru tine?
bottom of page